今天，东南教育网小编为大家带来了高三心理辅导——减压篇，希望能帮助到大家，一起来看看吧！
随着高考一天天逼近，考生的压力越来越大，心理负担也在加重。有些考生一天到晚不知道该忙些什么才好，晚上连觉也睡不好。还有些考生心里总是想“为了不让家人失望，我一定要考上重点大学”、“高考时，我能不能上一本线”等诸如此类的问题，很多学生会出现焦躁、失眠、身体疲乏、高度紧张，在考试过程中则会出现手心出汗、手脚发抖、大脑空白等现象。这段时间如何做好学生的考前心理辅导，缓解迎考压力显得至关重要。以下是 93高考网 小编为大家整理的关于减压方法的汇总，仅供参考。
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