当前位置:首页 > 高考助考 > 心理辅导

面对高考不必过度焦虑 成绩不好高三仍有妙招挽救

今天,东南教育网小编为大家带来了面对高考不必过度焦虑 成绩不好高三仍有妙招挽救,希望能帮助到大家,一起来看看吧!

北京某中学高三生李强最近几天吃不好睡不好,有了失眠症状。李强初中时成绩不错,可进入高一后学习成绩直线下降。随着高考越来越近,李强认为考不上大学就没有好的出路,可又看到了自己和同学的差距不是一两天就能赶上的。李强说:现在很后悔,高一高二时没有好好学,现在想补也不知道是否补得上。李强的母亲张女士看见儿子着急,自己也跟着着急,但又使不上劲。她说,现在我就恨不得一天能有48小时让他学习。

北京市陈经纶中学高三老师陈江华说,像李强这样的高三生不在少数,班里成绩不好的考生几乎都会有这种情况,以前学习不好,进入高三在大学梦的刺激下,学习兴趣被重新激发起来,当这些考生意识到自己和别人的差距时,很容易产生焦虑情绪。

北京9中心理辅导老师唐翠萍认为,考生首先要让自己镇定下来,不要和班里的尖子生比成绩,以免丧失信心。考生要自己和自己比,将考大学这个大目标分解成无数小目标。考生可以以学校月考为目标,每月制定一个具体的计划,这个月和上个月比有了进步就是好事。对于以前没有学好的知识点,考生可以请教老师、同学,也可以尝试课后请家教,进行一对一的辅导。

更多内容请进//www.30gk.com/查看!欢迎高考学子来吉林财经大学就读全日制自考本科,招生网站zb/

以上就是东南教育网整理的面对高考不必过度焦虑 成绩不好高三仍有妙招挽救相关内容,想要了解更多信息,敬请查阅东南教育网。

责任编辑:
本文标题:面对高考不必过度焦虑 成绩不好高三仍有妙招挽救
wap地址: https://m.dngk.com/newsdetail/14672.html

与“面对高考不必过度焦虑 成绩不好高三仍有妙招挽救”相关推荐