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高考复习吃什么可保持大脑清醒？
现在正是高考复习的关键时期，很多家长每天忙着给孩子炖鱼、煮肉加强营养。其实，吃得太好反而让孩子更容易打不起精神。那么高考复习吃什么可保持大脑清醒?下面小编为大家分享一篇文章，为大家解答高考饮食方面的问题。
高考复习吃什么可保持大脑清醒?
高考复习同学以及用脑量大的办公室工作者，如果觉得老犯困，上课、上班哈欠不断，不如多吃点菌类食物。
吃猪、牛、羊肉，容易减慢大脑的供氧速度，因为人体在消化红肉时会产生使血液黏度增加的酸性物质，可让血液较慢地流向大脑从而减少供氧，让高考复习同学老打哈欠、犯困等。而多吃菌类食物，如香菇、平菇、茶树菇、口蘑等的干品和鲜品，因为属于碱性食物所以能降低血液黏稠度，从而有利于提高血流速度和输氧能力，而且还可提供一定量的蛋白质，具有很强的抗氧化作用，可保持大脑清醒。此外，备考期的学生应该增加蔬菜、水果的摄入。
现在新茶上市，专家建议高考复习同学也可以多喝些绿茶，因为绿茶是凉性的，能清热解毒，是特别适宜喝的碱性饮料，对于学习劳累引起的困乏无力效果不错。
不少高考复习家长为了改善孩子的学习环境，还会在室内放上绿色植物，对此专家并不赞成。因为绿色植物一般白天产氧气，晚上则排出二氧化碳气体，所以会影响夜间室内的空气质量。而恰恰晚间睡眠是身体修复的重要时期，过多的二氧化碳气体可能影响睡眠质量。
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高考复习策略之英语完形填空解题方法
高考复习策略之英语完形填空解题方法
近日一个偶然的机会看了高考英语解题指导专家肖鹏老师的一段关于高考完形填空解题策略的视频，深受启发。肖老师的归纳画龙点睛，深入浅出，通俗易懂，值得借鉴。以下是本人根据视频的录音和相关画面整理的解题策略，个别地方是个人的一些理解和补充，希望对正在备考的高三学子有抛砖引玉的作用。1 细读首句与尾句 把握前呼后应为前提 （完形填空首句一般都是一个完整的句子，开篇第一句所提供的信息包括了where/when/who/what/why；而最后一句往往是故事的结局或结论，所以是全文的重点所在。)
2.跳读全文明大意，掂量整体局部要对应 （关注词汇的复现原则，一般情况下，在完形填空的篇章中会有两到三个词会复现；上文要考，下文出现；下文要考，上文出现，考生要特别注意这些复现词，个别答案就在文章中。）
3.边读边填讲策略 巧辨一空三句抓语境 （一空三句：选择答案前要关注前一句，后一句，和中间一句（挖空的这一句）。一篇完形填空一般有15个句子，每三句为一个环节；解题时可采用中间开花，两头推进策略。通常来说，前面几个空不大好填，那是因为文章开头所提供的信息量还不够，所以可以尝试从中间或后面入手，越到后面，信息量越多，线索越清楚，所以命中率越高。）
4.词语入空通篇读 关注上下逻辑和语义（词不离句，句不离篇）
5.语义语用讲判断 小心常用词汇诡秘变（注意词汇的多义性，一般不考基本意义，关注偏生义，不熟悉的搭配词义很可能就是答案。）
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