今天，东南教育网小编为大家带来了高考复习午餐前后适合吃什么 语文高考复习策略，希望能帮助到大家，一起来看看吧！
高考复习午餐前后适合吃什么？
合理的饮食不止是一日三餐，在正餐之间的饮食也要引起重视，不然错误的饮食习惯可能对我们的健康产生不利的影响。下面，小编就为大家分享一篇《高考复习午餐前后适合吃什么?》的文章，希望对大家有所帮助。
高考复习午餐前饿了适合吃水果
警惕：有几种水果不适合空腹时吃
1.香蕉：香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。
2.山楂、橘子：含有大量的有机酸、果酸、山楂酸等，空腹食用，会使胃酸骤增，对高考复习同学胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满，吐酸水。
3.柿子：含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。
高考复习午餐后适合吃什么
午饭时或午饭后喝一杯酸奶，对健康能起到很重要的作用。这对于那些吃完午餐就坐在电脑前不再活动，容易导致消化不良或脂肪积累的上班族来说，非常有益。同时，酸奶中的酪氨酸对于缓解心理压力过大、高度紧张和焦虑而引发的人体疲惫有很大的帮助。经过乳酸菌发酵，酸奶中的蛋白质、肽、氨基酸等颗粒变得微小，游离酪氨酸的含量大大提高，吸收起来也更容易。午饭时或午饭后喝一杯酸奶，可以让上班族放松心情，在整个下午都精神抖擞，更有利于提高高考复习同学工作效率。
一吃完午饭就开始犯困，是很多人再熟悉不过的体验了。要赶走瞌睡虫，我们应该采取什么行动呢?有人通过吃甜点、面包、饼干、冰淇淋等高热量、高碳水化合物的食物来打消困倦的念头，可是这样做是不明智的。这些食物会导致血液中的糖分急剧增加，虽然暂时补充了能量，让你更有活力，可当血糖慢慢降低，大脑便开始出现不良反应，要么头疼，要么情绪不稳，容易发怒，或者脑子像没了养料的机器一样运转不灵，经常分神，给下午的工作和生活着实添了不少乱。
另外，高考复习同学不吃早餐或午餐同样会导致犯困，它会使体内的血糖水平起伏不定，当血糖降到谷底的时候，也就是你昏昏欲睡的时候了。
以上就是《高考复习午餐前后适合吃什么?》的内容，希望大家能合理安排我们的高考饮食。
语文高考复习策略
语文高考复习策略及学习技巧
语文学习应注重基础，不能急于求成。每天制定好计划，哪怕只做一点儿但只要坚持语文水平就会大有长进。以下是小编整理的语文高考复习策略，希望可以提供给大家进行参考和借鉴。
语文高考复习策略
语文学科，考前要做的是“认真静悟，充分准备”。要温习三个方面，一是课本，重点是必修文言文及五册中20个话题总结。二是平日笔记和做过的参考用书。12个考点每个考点中的“考点说明”“题型示例”“技巧指津”“内容盘点”。三是做过的例题、错题。考前每天都要做一定的练习，但强度不要太大，主要是为了保持状态。
古诗鉴赏、现代文阅读等要温习“答题模式”，了解哪类题该如何表述，如何答中“采分”点。从往年高考情况来看，学生在书写、拼音等基础部分丢分较多。而高考前的这一最后阶段，最能拿分的是基础知识，也就是语文高考前5道题，考生不妨看看名言名句，但时间有限，背书时不要全部默写。
要想利用最后这几天迅速提升作文能力有些不太现实，因此考前最后一周，作文的复习，主要是抓素材和角度，其次是不妨找些自已以前写过的适合高考出题角度和方向的好作文再温习一下，也许高考时得以套用也说不定。
高考语文学习技巧
1、多读：阅读课文是复习的第一步。通过阅读，把握全文大意，了解作者情感、文章特色等知识点。不同类型的课文需要不同的读法：教读课文需精读，字、词、句、篇等各个知识点全方位掌握，精彩语段达到成诵;自读课文需泛读，有的还需跳读，一目十行，以求提高阅读速度。阅读速度，也是近几年高考考查项目之一。
2、多划：即在阅读课文同时，把文中的重点句、中心句、名句以至生字、生词，用不同的符号勾画出来，既能加深印象，又便于复习巩固，一目了然。遇到规范句子，不妨划分句子成分，复句还需标明关系，典型语段要划分层次、归纳层意。遇到疑难，还要作标记，便于以后向老师同学求教。
3、多查：查什么呢?查工具书。字典、词典、参考资料，只要用得上，尽可能发挥工具书的作用。亲自查找答案，是探索学习方法、摸索学习规律的过程，也是提高运用工具书能力的过程。对于似曾相识的语句，不妨查一查以往学过的课文，把新旧知识联系起来，“温故而知新”。查出的答案经过分析辨别，理解能力又能得到提高。
4、多问：“三人行，必有我师焉”。复习过程免不了有疑难，要独立钻研，实在解决不了的，要善于向老师、同学请教。有时自己向老师请教一个问题，老师很可能不止讲一个问相关知识联系起来，使你融会贯通。
5、多写：俗话说，眼看十遍，不如手过一遍。无论平时学习还是考试，有的同学往往把常用字词写错，为什么呢?就是缺少写的训练。生字、生词、重点语句不妨在理解记忆的基础上，反复写一写。又如一些作文题，往往看似容易写来难，也要动笔写写，切忌眼高手低。
6、多练：就是通过做练习题，检验自己对知识掌握的程度。做题要把考题的目的、意图弄清，要注意归纳总结，寻找规律，触类旁通，增强应试能力。做练习题，既要在老师指导下进行，也要自觉地做。我们反对搞“题海战术”，但不做一定数量的练习题，也谈不上质量。练然后知不足，及时反馈矫正，以求牢固掌握所学知识和技能。
高考考试语文常考知识点有哪些
高中语文文言文古今异义词
《烛之武退秦师》
1.贰：贰于楚也。
(古义：从属二主，动词;今义：“二”的大写，数词。)
2.东道主：若舍郑以为东道主。
(古义：东方道路上的主人;今义：泛指设宴请客的主人。)
3.行李：行李之往来，共其乏困。
(古义：使者，出使的人;今义：指外出之人随身携带的物品。)
4.夫人：微夫人之力不及此。
(古义：那个人;今义：尊称一般人的妻子。)
《荆轲刺秦王》
5.涕：樊将军仰天太息流涕。
(古义：眼泪。今义：鼻涕)
6.币：持千金之资币
(古义：礼物。今义：货币)物
7.穷困：樊将军以穷困来归丹
(古义：阻塞不通，此为“处境困难”。今义：生活贫困，经济困难)
8.偏袒：樊於期偏袒扼腕而进。
(古义：袒露一只臂膀。今义：袒护双方中的某一方)
9.郎中：诸郎中执兵。
(古义：宫廷的侍卫。今义：称中医医生)
10.提：乃引其匕首提秦王。
(古义：投击。今义：拿着)
11.股：断其左股。
(古义：大腿。今义：量词，用于成条的东西)
12.购：今闻将军之首。
(古义：用重金收买。今义：购买，对象是商品)
13.穷：图穷而匕首见。
(古义：穷尽。今义：缺少钱财，古用“贫”来表示)
14.假借：愿大王少假借之。
(古义：宽容，原谅。今义：不是自己的，借用别人的)
15.提：侍医夏无且以其所奉药囊提轲
(古义：投掷，投打。今义：用手提，无“投”之义)
《鸿门宴》
16.婚姻：约为婚姻
(古义：儿女亲家，女方之父为婚，男方之父为姻。今义：多指结婚的事或因结婚而产生的夫妻关系)
17.所以遣将守关者
(古义;……的原因;今义：因果关系连词，表结果)
18.非常：备他盗之出入与非常也。
(古义：意外变故。今义：程度副词)
19.河：将军战河北。
(古义：黄河。今义：泛指河流;河北：黄河以北。)
20.河南：臣战河南。
(古义：黄河以南;今义：河南省)
21.鱼肉：如今人方为刀俎，我为鱼肉。
(古义：鱼和肉，指被欺凌。今义：略)
22.再：再拜献大王足下
(古义：两次;今义：又一次)
23.山东：沛公居山东时
(古义：肴山以东。今义：山东省)
24.细说：而听细说。
(古义：小人的谗言。今义：指详细地说)
高考语文整体技巧
1、[书写]
这个不多说了，硬件。先求工整，再求美观。
两个高手，答得都对，字差的130，字好的140。你看着办吧。
2、[题量]
比较理想的应该是：(假设本题6分，答题纸上4行)
(1)4行你要答4点，而不是3点。
因为你无法保证你写的3点全对，4点更安全。
(2)每点答案控制在一行以内，别写到下面一行去，也最好不要空行。
(3)每行前面标上序号，清晰利落。
(4)关键词写在前面，如“拟人。诗人运用拟人修辞……”。
3、[时间]
以的全国卷为例，列出我的时间安排，考试时间2小时30分钟。
(1)现代文阅读：3选择，15分钟
(2)文言文阅读：3选择2翻译，20分钟
(3)诗歌鉴赏：2简答，20分钟
(4)古诗文默写：6填空，5分钟
以上共计1小时。
(5)大阅读：1多选3简答，25分钟
(6)语言文字运用：5道题，15分钟
给作文留50分钟正合适。
(7)作文：50分钟
写完作文还有3分钟左右考试结束。千万别在成语病句上浪费时间，平时多做题感受，考试时纠结基础知识是大忌。答完卷还有半个小时?八成是考砸了!瞄准了写，千万别写串了题号，最好别涂抹，一下也别涂!平时真的别光顾着刷题(除了成语病句系列)，没多大用的。
作文写作技巧
以议论文为例，一篇好的作文分了哪些步骤进行书写。
一、提前列好提纲
1.立论
2.论证
3.联结
4.结论
二、写一个“吸睛”的开头
1.设置情境法
2.解释概念法
3.事例导入法
4.转述材料法
三、积累万能的“表达公式”
1.描写事物发展现状
2.社交的关系的表达
3.分析事件本质的表达
四、结尾升华思想主题
1.首尾呼应式
2.卒章显志式
3.抒情升华式
4.佳句名言式
5.倡议、引导式
6.戛然而止式
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本文标题：高考复习午餐前后适合吃什么 语文高考复习策略
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