今天，东南教育网小编为大家带来了高考复习午餐前后适合吃什么 高考复习策略之英语完形填空解题方法，希望能帮助到大家，一起来看看吧！
高考复习午餐前后适合吃什么？
合理的饮食不止是一日三餐，在正餐之间的饮食也要引起重视，不然错误的饮食习惯可能对我们的健康产生不利的影响。下面，小编就为大家分享一篇《高考复习午餐前后适合吃什么?》的文章，希望对大家有所帮助。
高考复习午餐前饿了适合吃水果
警惕：有几种水果不适合空腹时吃
1.香蕉：香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。
2.山楂、橘子：含有大量的有机酸、果酸、山楂酸等，空腹食用，会使胃酸骤增，对高考复习同学胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满，吐酸水。
3.柿子：含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。
高考复习午餐后适合吃什么
午饭时或午饭后喝一杯酸奶，对健康能起到很重要的作用。这对于那些吃完午餐就坐在电脑前不再活动，容易导致消化不良或脂肪积累的上班族来说，非常有益。同时，酸奶中的酪氨酸对于缓解心理压力过大、高度紧张和焦虑而引发的人体疲惫有很大的帮助。经过乳酸菌发酵，酸奶中的蛋白质、肽、氨基酸等颗粒变得微小，游离酪氨酸的含量大大提高，吸收起来也更容易。午饭时或午饭后喝一杯酸奶，可以让上班族放松心情，在整个下午都精神抖擞，更有利于提高高考复习同学工作效率。
一吃完午饭就开始犯困，是很多人再熟悉不过的体验了。要赶走瞌睡虫，我们应该采取什么行动呢?有人通过吃甜点、面包、饼干、冰淇淋等高热量、高碳水化合物的食物来打消困倦的念头，可是这样做是不明智的。这些食物会导致血液中的糖分急剧增加，虽然暂时补充了能量，让你更有活力，可当血糖慢慢降低，大脑便开始出现不良反应，要么头疼，要么情绪不稳，容易发怒，或者脑子像没了养料的机器一样运转不灵，经常分神，给下午的工作和生活着实添了不少乱。
另外，高考复习同学不吃早餐或午餐同样会导致犯困，它会使体内的血糖水平起伏不定，当血糖降到谷底的时候，也就是你昏昏欲睡的时候了。
以上就是《高考复习午餐前后适合吃什么?》的内容，希望大家能合理安排我们的高考饮食。
高考复习策略之英语完形填空解题方法
高考复习策略之英语完形填空解题方法
近日一个偶然的机会看了高考英语解题指导专家肖鹏老师的一段关于高考完形填空解题策略的视频，深受启发。肖老师的归纳画龙点睛，深入浅出，通俗易懂，值得借鉴。以下是本人根据视频的录音和相关画面整理的解题策略，个别地方是个人的一些理解和补充，希望对正在备考的高三学子有抛砖引玉的作用。1 细读首句与尾句 把握前呼后应为前提 （完形填空首句一般都是一个完整的句子，开篇第一句所提供的信息包括了where/when/who/what/why；而最后一句往往是故事的结局或结论，所以是全文的重点所在。)
2.跳读全文明大意，掂量整体局部要对应 （关注词汇的复现原则，一般情况下，在完形填空的篇章中会有两到三个词会复现；上文要考，下文出现；下文要考，上文出现，考生要特别注意这些复现词，个别答案就在文章中。）
3.边读边填讲策略 巧辨一空三句抓语境 （一空三句：选择答案前要关注前一句，后一句，和中间一句（挖空的这一句）。一篇完形填空一般有15个句子，每三句为一个环节；解题时可采用中间开花，两头推进策略。通常来说，前面几个空不大好填，那是因为文章开头所提供的信息量还不够，所以可以尝试从中间或后面入手，越到后面，信息量越多，线索越清楚，所以命中率越高。）
4.词语入空通篇读 关注上下逻辑和语义（词不离句，句不离篇）
5.语义语用讲判断 小心常用词汇诡秘变（注意词汇的多义性，一般不考基本意义，关注偏生义，不熟悉的搭配词义很可能就是答案。）
以上就是东南教育网整理的高考复习午餐前后适合吃什么 高考复习策略之英语完形填空解题方法相关内容，想要了解更多信息，敬请查阅东南教育网。
本文标题：高考复习午餐前后适合吃什么 高考复习策略之英语完形填空解题方法
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