今天，东南教育网小编为大家带来了高考复习吃什么可保持大脑清醒 高考复习的六点注意事项，希望能帮助到大家，一起来看看吧！
高考复习吃什么可保持大脑清醒？
现在正是高考复习的关键时期，很多家长每天忙着给孩子炖鱼、煮肉加强营养。其实，吃得太好反而让孩子更容易打不起精神。那么高考复习吃什么可保持大脑清醒?下面小编为大家分享一篇文章，为大家解答高考饮食方面的问题。
高考复习吃什么可保持大脑清醒?
高考复习同学以及用脑量大的办公室工作者，如果觉得老犯困，上课、上班哈欠不断，不如多吃点菌类食物。
吃猪、牛、羊肉，容易减慢大脑的供氧速度，因为人体在消化红肉时会产生使血液黏度增加的酸性物质，可让血液较慢地流向大脑从而减少供氧，让高考复习同学老打哈欠、犯困等。而多吃菌类食物，如香菇、平菇、茶树菇、口蘑等的干品和鲜品，因为属于碱性食物所以能降低血液黏稠度，从而有利于提高血流速度和输氧能力，而且还可提供一定量的蛋白质，具有很强的抗氧化作用，可保持大脑清醒。此外，备考期的学生应该增加蔬菜、水果的摄入。
现在新茶上市，专家建议高考复习同学也可以多喝些绿茶，因为绿茶是凉性的，能清热解毒，是特别适宜喝的碱性饮料，对于学习劳累引起的困乏无力效果不错。
不少高考复习家长为了改善孩子的学习环境，还会在室内放上绿色植物，对此专家并不赞成。因为绿色植物一般白天产氧气，晚上则排出二氧化碳气体，所以会影响夜间室内的空气质量。而恰恰晚间睡眠是身体修复的重要时期，过多的二氧化碳气体可能影响睡眠质量。
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2016年高考复习的六点注意事项
2016年高考复习的六点注意事项
2016年的高考已拉开序幕，广大高考考生都在积极备考。下面学习啦小编就为大家介绍一下关于2016年高考复习的六点注意事项，欢迎大家参考和学习。
2016年高考复习时的六点注意事项：
一、真题试卷水平远高于模拟试卷。真题试卷是针对中等及以上水平学生制定的知识点测试，出题难度系数控制的很科学，重点知识点筛选精确，答题难易、时间、出题规律节凑性很强。而各学校模拟试卷是针对阶段性复习检测，不同等级学校所制定的模拟试卷针对的人群不同，一般没有普适性。
二、文理试卷难度趋同以适应未来文理不分科考试。今年的新课标全国1、2卷难度区分很小，文理科数学卷分叉缩小。
三、难度未升高而新题型增加。所考察的知识点变化不大，但是同一知识点的出题思路比较活跃，体现出求新的思路，让大部分学生感到不适应，直呼很难。其实考完总结，感觉并不难。这就要求以后的高考在备考中针对同一知识点，多演练南北不同思路的出题不同风格。
四、备考中，尽早走入真题试卷的演练依然是制胜法宝。有不少学校，到5月份了还在进行模块型查漏补缺模拟考试，导致学生演练真题试卷的时间非常有限，还没掌握高考试卷规律，但是高考已然来临感觉很不适应。
五、家长性格强势给考生带来的考试心理恐惧非常突出。家长性格强势，对孩子要求高，长此以往，会在孩子内心深处造成考不好没法给妈妈交代的心理压力，表现为小考小失分，大考大失分，高考滑铁卢。这样的学生所占比例超过了30%。很可怕。
六、高考前10~15天，家长应果断把孩子领回家训练真题试卷，而不是在学校。高考前夕，学校毕业活动、同学间活动、大战前紧张氛围、同学间弥漫的浮躁焦虑心态会影响孩子们。领回家训练是安静孩子心态的好办法。但是须参加学校的各种考试以检测孩子的适应程度。
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