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如何把游泳作为一项专业性运动?
由于在思考这个问题,下午马上去游了个泳,大约30分钟,我就考虑清楚有什么是真正需要的了。1、学习标准游泳动作。
包括仰泳、蝶泳、蛙泳、自由泳的标准动作,真的是一个也不会。
2、热身与恢复。
即如何热身,如何恢复训练,并且了解用一个怎样的频率进行练习。
3、项目。
100米,200米,400米,1500米这些项目,到底有什么不同,姿势有什么不同,我们该如何根据目的找到适合自己的继续做下去。
4、刻意练习。
很明显,刻意练习,甚至是10000小时的刻意练习,其实是游泳运动里最重要的,我希望自己明白,有意义的事情,就值得持续去做。
1、泳镜。我现在没有,但是这个可以让游泳更好训练,不会因为水撞击演讲而无法快速游动。而且,一副适合自己的酷炫的泳镜可以提升自己对游泳的热爱。
泳镜的佩戴方法。
以及如何找到合适自己的泳帽,不同脸型的人适合的泳镜是否不同,不同价格的泳镜在哪有所不同。
2、可穿戴且防水的秒表。这个是给自己游泳的一个记录仪,相当于是一个训练的进度条,没有这个,在学习区练习就无从谈起,也看不到自己有没有进步。
3、毛巾。洗完澡后有一个方便擦干的毛巾,而且能速干。
4、泳帽。专业性泳帽的好处,再谈购买。
以及泳帽的佩戴方法。
泳帽的大小,尺寸,很明显不同头型的人也应该有不同的泳帽啊。
5、泳裤。适合自己的泳裤,知道好处,了解自己的尺寸,然后购买。我其实觉得泳裤酷炫也挺不错的,毕竟我们对审美还是有着追求,既然在生活中不能穿得过于“随性、个性”,但在这个世界我们可以更为张扬。
6、可能的物品:耳机。我并不知道运动时是否可以听音乐,是否会让运动练习的专注力下降,这真是个问题啊!
“正确的策略应该是:
1、想办法提前预知自己需要掌握哪些技能。
2、再确定它们是自己可以通过练习真正熟练掌握的技能。
3、然后制定长期计划,一点一点稳步执行。
这根本不是,也不可能是我一个人的独特见解,同样的道理已经有很多人讲过——“不要等机会来了,才发现自己没有准备好”,“机会总是眷顾那些准备好了的人”。切实懂得这样的道理之后,我们才会真正甚是生活,然后开始醒悟。
任何人一旦醒悟,再看身边忙忙碌碌却又庸庸无为的人,就会知道他们其实有多可笑了——他们一生都在追求实际上根本得不到的东西。”
嗯,愿我醒悟。
北体游泳专业出来可以干什么工资多少
游泳教练。北京体育大学由国家体育总局直属,游泳专业毕业后可从事游泳教练,薪资8000到15000元,就业前景非常好。北京体育大学,位于北京市海淀区,简称北体大,是新中国成立后国务院确定的首批全国重点院校。大学有游泳专业吗?
许多体育大学或者师范大学有游泳专业。例如 北京体育大学 、上海体育学院、武汉体育学院、西安体育学院、成都体育学院、首都体育学院、沈阳体育学院、天津体育学院、河北体育学院、吉林体育学院、山东体育学院、南京体育学院、广州体育学院、郑州大学体育学院、 河北师范大学 等。以上就是东南教育网整理的北体游泳专业出来可以干什么工资多少相关内容,想要了解更多信息,敬请查阅东南教育网。
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