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高考前家长该怎么给孩子减压

今天,东南教育网小编为大家带来了高考前家长该怎么给孩子减压,希望能帮助到大家,一起来看看吧!

高考,是每位学子求学路上往上攀爬的必经之路。信心来自于实力,实力来自于勤奋。然而高考成功除了努力学习之外,及时掌握新的高考信息,以及不断变化的高考政策,也是很重要的。其中高考前家长该怎么给孩子减压,就受到很多考生和家长关注。今天东南教育网小编整理了高考前家长该怎么给孩子减压相关信息,希望在这方面能够更好的帮助到考生及家长。

让孩子轻松备考,发挥出其应有的水平,继而进入一所好的学校深造,这是人生的一大幸事。为达到这个目的,家长应从以下三个方面给孩子减压:

一、高考前家长从思想上给孩子减压

要不时向孩子灌输这样的理论:高考是人生的一个重要转折点,但并不完全决定人生的方向。高考并非独木桥,国家和社会的发展为每个人提供了多种机会,只要选择了适合自己的专业,上的学校即便是一般的职业技术学院,也是可以有所作为的。引导孩子别把眼睛只盯在一、二类本科上,要让孩子明白,只要尽力了,什么结果家长都可以接受。

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二、高考前家长从学习上给孩子减压

虽然孩子在高中学习了三年,又经过了几轮系统的复习,但模拟考试仍可能出现这样或那样的问题。这时孩子往往会出现急躁情绪,家长要不时告诉孩子,模考就是要发现知识的遗漏,有问题很正常;相反,模考不出问题,可能在高考中就会真出问题。孩子明白了这个道理,急躁情绪就会有效克服,自信心也就大大提高了。

三、高考前家长从生活上给孩子减压

一是要保证孩子有充足的睡眠,不要让孩子考前开夜车,否则可导致孩子第二天考场上头脑混沌,影响孩子的正常发挥。二是安排好孩子的一日三餐,让孩子吃一些含丰富卵磷脂和优质蛋白质的食物,并注意荤素搭配。不过需注意的是可以让孩子的生活比考前半月略好,但不要过于丰盛,不要让孩子吃得太多和想得太多。

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